Hartslag meten

Kennisbank artikel

Hoe meet je de hartslag van je paard?

Hartslag meten van je paard?

Een normale hartslag van een paard bevat 28 tot 40 slagen per minuut. Het varieert, veulens hebben vaak een wat hogere pols. Ook kan goede training bijvoorbeeld tot een lagere pols leiden.

Paarden die net een grote inspanning hebben geleverd kunnen een pols hebben die richting 140-150 gaat. Als ze goed in conditie zijn is deze na 5 minuten reeds terug beneden de 60.

Het vergt enige oefening om de hartslag te kunnen voelen. Leg uw vingertoppen over de rand van de onderkaak op de slagader die je daar voelt. Leg uw toppen zachtjes tegen de slagader aan en tel de slagen. Lukt het niet, vraag ons dan gerust om het tijdens een visite eens voor te doen.

Is het nuttig hartslagmeters te gebruiken bij het trainen van paarden?

Met name in de eventing en endurance wordt heel veel gebruikt gemaakt van hartslagmeters, tijdens de conditietraining en monitoring. Dat is zeer nuttig. Wij hebben de ervaring dat het heel nuttig kan zijn, bij het gaan opbouwen van training, daadwerkelijk te monitoren. Immers als de conditie door training niet omhoog gaat, gaat er ergens in het lichaam of de training iets niet goed en dan weet je dat eerder. Je wilt in de juiste stap voor stappen opbouwen, het is belangrijk deze opbouw aan te passen op vermogen.

De beste manier om te meten of je paard daadwerkelijk conditie aan het verbeteren is (of dat je dat als ruiter denkt) is meten om dan realitischer te werken. Ons antwoord is volmondig ja, zeker ook bij paarden die aan de trage kant of juist super scherp, wilt je verbetering niet bedenken, maar zien.

Alleen bij eventing of toch ook bij andere sportpaarden?

Met name in de eventing en endurance wordt natuurlijk meer gebruikt gemaakt van hartslagmeters, tijdens de conditietraining en monitoring. Deze paarden zijn gefokt om conditie op te kunnen bouwen.

Dat kunnen we niet van alle paarden zeggen. We zien in de fokkerij veel te veel focus op specifiek doel. Met rare gevolgen. Paarden die super stuwen voor een kar, de bodem in mogen lopen om misschien 10 eentimer hoger te springen, of hypermobiel zijn met vreemde beenactie enz. Te specifiek fokken heeft inmiddels grote gevolgen voor de normale bewegingsafloop en de inzetbaarheid voor normaal sporten, neemt af.

Dan wil je echt niet zo maar gaan beginnen met zware galoptraining in het bos enzovoorts. Gebruik de hartslagmeter tijdens het werk dat het paard ook qua lichaamsbalans en gebruik aan kan. Het leuke van een hartslagmeter is niet eenmalig gebruik maar periodiek kijken of je progressie maakt.

Stuur deze toelichting door aan een stalgenoot

Contact ?

Bij spoed: niet mailen of appen maar liever persoonlijk contact.

Indien geen spoed: